はげかけライフ

最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう。気分の浮き沈みが激しい。集中力が続かない。そんな状態が続くと、多くの人は「ストレスが原因かな」と考えます。しかし、そのイライラの根本的な原因が、実はタンパク質不足にあるかもしれないことをご存じでし...

北陸新幹線の開通以来、東京から約2時間半でアクセスできるようになった石川県・金沢。歴史と伝統文化が色濃く残る街でありながら、現代的なアートやカフェ文化も息づく魅力的な観光地として、多くの旅行者を惹きつけています。兼六園やひがし茶屋街といった...

私たちの日常生活では、さまざまな場面で意見の食い違いや誤解が生じます。仕事の会議、家族との会話、友人とのちょっとしたすれ違い。こうした場面で「どうしてあの人はすぐ怒るのか」「なぜ冷静に話せないのか」と感じたことはありませんか。人はそれぞれ、...

新品ではなく、あえて“古いもの”を選ぶ。そんな価値観が今、世界中で広がっています。ファッションから家具、時計、バッグ、ジュエリーに至るまで、ヴィンテージ商品が再び注目を浴び、若者から大人世代まで幅広い層に支持されています。SNSでは古着コー...

ここ数年、タイでは「日本製品」がかつてないほどの人気を集めています。家電や化粧品、食品、日用品、さらには自動車やアパレルまで、「Made in Japan」という言葉が品質の象徴として高く評価され、若者からファミリー層まで幅広い層に支持され...

忙しい現代社会の中で、私たちは知らず知らずのうちに体を酷使し、食べすぎや不規則な生活リズムによって内臓に負担をかけています。そんな中、体を内側から整える健康法として注目を集めているのが「ファスティング（断食）」です。食べないことによってデト...